Všechny produkty, které jsou na dotaz obdržíte do 30 dnů od objednání.
Domů / Blog / 🌱 Lněná semínka: Superzdroj pro krásné vlasy i zářivou pleť

🌱 Lněná semínka: Superzdroj pro krásné vlasy i zářivou pleť

Proč jsou lněná semínka hvězdou krásy? ✨

Malá, ale nadupaná — lněná semínka jsou bohatá na omega‑3, lignany, vitamíny a vlákninu. Pomáhají posilovat struktururu vlasů, podporují jejich růst, dodají lesk a zároveň pečují o pleť svými protizánělivými a hydratačními účinky.

🧴 Recept na vlasový gel z lněných semínek

Ingredience

  • ¼ hrnku lněných semínek

  • 2 hrnky vody

  • (volitelné) 1 lžíce medu, 1 lžíce aloe vera gelu

  • (volitelně) ½ hrnku rýžové mouky pro hustší texturu

Pink & Gold Healthy Hair Care Tips List Informational Infographic

Příprava

  1. Propláchněte semínka a vařte ve vodě 10–15 min, dokud nezhoustnou.

  2. Pro hustší gel přidejte rýžovou mouku, provařte 2 min.

  3. Gel přeceďte přes sítko, nechte vychladnout.

  4. Pro lesk a výživu vmíchejte med a aloe vera.

Použití

  • Vlasový zábal: naneste na pokožku hlavy i délky, nechte 30 min a smyjte šetrným šamponem.

  • Styling gel pro kudrliny: definujte tvary vlasů přidáním trochy esenciálního oleje (např. rozmarýn nebo levandule).

🌸 Lněný gel pro krásnou pleť

Lněný gel je skvělým základem pro DIY pleťové produkty. Má zklidňující a hydratační účinky, pomáhá s akné i podrážděním.

Lněná semínka dokonalá pleť

Maska výživná & hydratační

  • Smíchejte 2 lžíce lněného gelu s 1 lžící medu. Naneste na 15–20 min, poté opláchněte vlažnou vodou.

Peeling pro hladkou pokožku

  • Smíchejte 1 lžičku cukru s lněným gelem a jemně masírujte obličej, poté opláchněte.

Hydratační krém

  • Smíchejte 2 lžíce gelu s 1 lžící jojobového oleje, vmasírujte do suchých míst.

🥗 Další beauty tipy s lněnými semínky

  • Přidávejte domleté semínko do jogurtů, smoothie či kaší.

  • Používejte lněný olej na studená jídla – je skvělým zdrojem omega‑3.

⚠️ Upozornění

  • Alergie? Nejprve proveďte test na vnitřní straně předloktí—pozorujte 24 hod.

  • Pozor při konzumaci: Rozemletá semínka déle než dva dny mohou uvolňovat kyanovodík—konzumujte čerstvá.

Shrnutí 💡

Lněná semínka jsou multifunkční superpotravina pro vlasy i pleť. Vyrobíte si s nimi domácí vlasový gel, masky a peeling – vše z přírodních surovin. Díky omega‑3, výživným lignanům a hydratačnímu efektu je zařaďte do své beauty rutiny a uvidíte rozdíl.